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희망

230820_9일차 감사일기 1. 후회 하는 나, 괴로워 하는 나 특별한 이유없이 내가 만들었다는 것을 알게 되었음에 감사합니다 2. 들어오는 숨과 나가는 숨에 집중하여 올라오는 생각들을 흘려 보낼 수 있는 하루에 감사합니다 3. 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절 동안 겨울이 조금 길수 있다는 사실을 받아 들임에 감사합니다 더보기
파도처럼 밀려온다 풍요가 파도처럼 밀려온다 사랑이 파도처럼 밀려온다 내 안의 사랑이 파도처럼 밀려온다 희망의 기운이 파도처럼 밀려온다 나에게 좋은 일이 파도처럼 밀려온다 감사한 마음이 파도처럼 밀려온다 수많은 좋은 인연이 파도처럼 밀려온다 내 삶에 성공이 파도처럼 밀려온다 화목한 내 삶이 파도처럼 밀려온다 큰 축복이 파도처럼 밀려온다 내 삶에 기적이 파도처럼 밀려온다 내 삶에 감사함이 파도처럼 밀려온다 행복한 시간들이 파도처럼 밀려온다 좋은 기운이 파도처럼 밀려온다 환한미소가 파도처럼 밀려온다 행운이 파도처럼 밀려온다 행복이 파도처럼 밀려온다 큰 풍요가 파도처럼 밀려온다 내 삶에 큰 성공이 파도처럼 밀려온다 감사한 마음이 파도처럼 밀려온다 희망이 파도처럼 밀려온다 내 삶의 기적이 파도처럼 밀려온다 더보기
명상이란 고요합니다 치유합니다 지혜를 갖습니다 마음을 쉬는 방법 마음을 쉬는 테크닉 (Technic) 마음을 쉬는 디테일 (Detail) 이것이 명상입니다 매순간 감사한 마음으로 살아갑니다 나의 수행에 도움이 되겠구나 내 일생에 아무런 영향이 없구나 (벚꽃나무, 파란하늘, 따스한 태양) 곧 사라져버릴 것에 마음두지마 명상의 자리 호흡의 자리 영성의 자리 (영적 성품) 깨달음의 자리 매일매일 선정을 닦습니다 (마음수행, 한마음, 고요함) 마음의 흐트러짐이 없습니다 매일매일 나를 치유합니다 매일매일 지혜를 닦습니다 더보기