230331_Orientation_3.5기

1. 알아차림 

    두려움아 

    내 마음속에서 일어나는구나 

 

    질투야 

    내 마음속에서 일어나는구나 

 

    부끄러움아 

    내 마음속에서 일어나는구나

 

    내가 내 감정에 이야기를 해줘야 한다 

 

    이건 다 감정이니까 곧 사라질꺼야 

    사라질 것에 마음 두지마

 

2. 희망의식 

    나는 매일매일 모든면에서 좋아집니다 

    이미 그렇게 되었음에 감사합니다 

 

3. 4월 1일 일력 

    이미 충분합니다 

    이미 온전합니다

    이미 평온합니다

    이미 자유롭습니다

    이미 행복합니다

    당신 덕분입니다    

    감사합니다 감사합니다 감사합니다