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삶을 값지게 사는법 내가 뿌려놓은 선업은 내가 거두게 된다 내 현실에 닥쳐오는 것은 내가 만든 것이다 삶은 인과 뿐이다 내가 뿌려놓은 씨앗은 반드시 나에게 영향을 준다 나의 행동, 말, 생각의 씨앗을 뿌린다 (신구의 - 3업의 씨앗) 나의 삶 속에 이것이 그대로 드러난다 삶은 확률이다 인과의 확률은 80% 이상으로 흘러간다 ​ 물도 미립자로 구성되어 있다 물을 마시며, 음식 하나를 먹으며 '감사한 마음'으로 먹으면 그렇게 변한다 누군가를 사랑하면 진짜 그런 사람이 생긴다 사람과 기회, 행운이 몰려온다 중요한 것은 지금 상황에서 할 수 있는 일을 다만 해라 삶이 달라진다 더보기
풀지 못하는 문제 풀지 못하는 문제가 있을 때 가장 빨리 문제를 해결하는 방법은 그 문제와 물리적으로, 시간적으로 거리를 두는 것입니다 먼저 생각을 가만히 지켜봅니다 생각을 지켜보면 시야가 넓어집니다 그 순간 오롯이 나는 관찰자가 되어 문제를 객관화 할 수 있습니다 그리고 타인에게 그 문제를 말해봅니다 의견을 들으며 상대방의 시야를 나의 시각과 맞추어 나가봅니다 그리고 그 맞추어 감을 그림으로 그려보세요 그 순간 마음의 공간이 넓어지고 중용과 중도의 길로 한 걸음 더 가까이 다가갑니다 더보기
내가 가는 모든 길 내가 걷는 모든 길은 평화롭다 내가 하는 모든 말은 향기롭다 내가 걷는 모든 길은 희망이다 내가 걷는 모든 길은 행복이다 내가 하는 모든 말은 지혜롭다 내가 걷는 모든 길은 축복이다 내가 걷는 모든 길은 안전하다 내가 걷는 모든 길은 편안하다 내가 걷는 모든 길은 사랑이다 내가 걷는 모든 길은 기적이다 더보기
운이 좋은사람의 특징 운이 좋은 사람들의 공통점 한 가지는 ´편안함´입니다 (가뿐하다, 아늑하다) 편안함이 마음과 얼굴에 존재하면 나에게 좋은 운이 끌려옵니다 지금부터 가면을 벗고 나만의 편안한 표정을 만들어봅니다 1. 그윽하고 따뜻한 눈빛 2. 미소(올라간 입꼬리) 3. 얼굴 전체의 편안한 인상 4. 편안한 제스쳐 5. 다정 다감한 말투 나의 편안함으로 만든 좋은 에너지가 좋은 사람들을 끌어오고, 그들의 좋은 에너지가 나를 둘러쌉니다 자연스럽게 나의 운도 함께 좋아집니다 나의 미소 하나로 큰 복이 끌려옵니다 미소는 수천만불의 재산을 끌어옵니다 더보기
마지막고민 끊임없이 반복되는 일상과 고민 지금 당신은 어디에서 무얼하고 있습니까? 지금 달리고 있는 모습이 당신이 그렇게 원하는 모습입니까? 우리는 가끔 걸음을 멈추고 뒤돌봐야 합니다 그리고 나에게 확언해 보세요 ´오늘이 내 인생에 마지막으로 고민하는 날이라고!´ 고민은 하되 그 고민 속에 존재하지 마세요 성공을 꿈꾸기보다 지금 즐기는 삶을 찾으세요 즐길 줄 아는 당신은 이미 억만장자입니다 실패할까 고민인가요? 두렵나요? 가끔의 찾아오는 실패는 오히려 삶의 활력소입니다 계속되는 성공은 오만과 자만으로 뭉친 에고덩어리로 만들어지는 존재가 됩니다 내가 성공된 삶이든, 실패한 삶이든 지금 나의 마음을 타인에게 진정으로 나누면 나의 삶은 그 순간부터 달라집니다 지금 스스로 확언합니다 "나야 잘 들어 오늘이 내 인생에 마지.. 더보기
모든것은흘러간다 장난에 속지말자 눈이짓는 장난에, 귀가짓는 장난에 코가짓는 장난에, 혀가짓는 장난에 몸이짓는 장난에 장난에 허덕이지마라 다만 흘려보낸다 허용할뿐, 마음쓰지 않는다 바라볼뿐, 집착하지 않는다 모든순간 깨어있는다 온전히 느끼고 그 느낌속에 깨어있는다 ​ 내 생각은 내가 아니다 내 감정은 내가 아니다 내 기억은 내가 아니다 내생각은 내감정은 내기억은 변한다 내생각 내 감정,내기억은 흘러간다 내생각, 내감정, 내기억은 희미해 진다 내생각, 내감정이 비로소 소멸된다 변할것에 마음쓰지 않는다 흘러갈것에 마음쓰지 않는다 없어질것에 마음쓰지 않는다 놔둔다 깨어있는다 이미 감정과 오감에 깨어있어 감사합니다 더보기
건강함에감사합니다 나는 건강한 몸에 감사합니다 이미 건강해진 내몸에 감사합니다 모든 것이 건강해진 내몸에 감사합니다 매일매일 건강해진 내몸에 감사합니다 진정 건강한 내몸에 감사합니다 이미 온전하게 건강해진 내몸에 감사합니다 모든 것이 제자리로 돌아오고 건강해진 내몸에 감사합니다 날마다 날마다 건강해진 내몸에 감사합니다 매일매일 건강해진 내몸에 감사합니다 나는 건강한 내몸에 감사합니다 더보기
깨어있음, 호흡 깨어있음이란 주변에서 일어나는 일들을 매 순간 온전히 알아차리는 것을 말합니다 자신의 100%를 다하여 지금 현재에 머무르는 것을 말합니다 깨어있는 마음이 되면 나 자신의 변화가 일어나고 내 주변의 사람들과 일들이 조화롭게 흐릅니다 내 자신을 이해하고 인지하고 수용할 수 있습니다 다스리기 힘든 에고(EGO)를 떨쳐내고 가장 쉬운 깨어있기 실전편! 바로 호흡입니다 호흡은 당신의 생각을 멈추게 합니다 호흡은 당신에게 휴식을 줍니다 가장 쉬기 편한 숨을 들어마시고 내쉬며 당신이 호흡하는 그 순간에만 머무르세요 당신의 호흡에 온 마음을 집중합니다 호흡을 알아차리며 이렇게 확언해봅니다 "과거는 지나갔고 미래는 오지 않았다." "나는 여기 살아있고 지금 여기에 머문다." "나는 오로지 지금 이 순간에 머무른다." 더보기

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